腕立て伏せを使用としたら、左肘が悲鳴をあげたので、腕立て伏せはやめておきました。他はいちおう通してやりました。
食べた物
朝：カルボナーラ
昼：牛丼
夜：次郎
不健康デスネ。
- 2007/08/28(火) 23:36:21|
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オフであけてしまったので、今日から再開。脂肪が燃えないまでも、筋肉がついてきたような気がしないでもないです。気のせいか。。。
食べた物
朝：ビックマック
昼：牛丼
夜：納豆、ご飯、味噌汁
- 2007/08/27(月) 23:13:33|
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昨日の疲れが残っていたようで、芳しくなかったです。体重計にのったら2キロとちょっと減っていたのですが、ご飯を食べる前でした。
食べたもの
朝：クリームパン
昼：てりやきマックバーガーセット
夜：納豆、ご飯、味噌汁、冷奴
- 2007/08/21(火) 23:16:22|
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書いていて、今日はろくな物を食べてないことが発覚しました。
食べた物
朝：プルーン
昼：スニッカーズ
夜：飲み会でいろいろと
- 2007/08/21(火) 00:52:21|
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午前中は、洗濯したりクリーニングしたり、午後はちょっと用事があったので吉祥寺へ。帰ってきて、昼寝してブートキャンプやったらすっかり夜でした。
食べた物
朝：ご飯、味噌汁、納豆、冷奴、冷やしトマト、プルーン
昼：とんこつラーメン
夜：ご飯、味噌汁、納豆、冷奴、冷やしトマト、プルーン
- 2007/08/18(土) 23:37:08|
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とある試験の申込書に家族の職業と現住所を書く欄があって、妹の住所がわかりませんでした。聞こうと思っても妹が仕事中だったので、代わりに母親に電話をかけたら「えーしらなーい」とか。うちの家族は最高です。結局、妹本人から聞きました。
今日も基本プログラムです。全然、体重減らないんですが。。。
食べた物
朝：ランチパック（ナポリタン）、ランチパック（チョコバナナ）
昼：ビックマックセット
夜：お赤飯、味噌汁、焼き鳥、冷奴、プルーン
- 2007/08/17(金) 23:24:40|
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