早く帰ってこれたけど、外に漕ぎにいくには時間がない。あってもまだ寒いし。。。
そんなときに、便利なのがこれ、ローラー台です。
これさえあれば、家の中でも自転車が漕げるのです。仕組みはいたって簡単、後輪をローラーに載せるだけ、あとは、自転車にまたがりペダルを回すだけです。製品によっては、ローラーの抵抗を段階的に変えられるので室内トレーニングに最適。とくに、効率のよいペダリングを習得するのはローラー台が一番とも言われています。
ただ、屋外で走るのと違い、風が吹かないので、汗だくになりますが。。。
30分ペダル回しただけで、大変なことになります。まさに、滝のように流れるわけです。汗のしずくが、滴りおちる感覚なんて、今となってはレアですよ。風のおかげで、感じずにいられるのですね。風は偉大です。
ですので、通は、目の前に扇風機を設置するらしいです。私は、玄関の限られたスペースに置いてますので、それもかないませんが。ちなみに、これを設置すると、トイレにいけなくなります。東京の住宅事情ってこんなものです。
あと、もくもくとペダルを回していると、まるでハムスターのアレってこういう気分なのかなぁ、と思ったりもして、若干鬱になるかもしれませんので、テレビを見れる位置に配置して、ながら作業でやるのが良いでしょう。
私の場合、テレビもありませんが。。。
Author:銀
自転車が好きな人です。
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